奥运会举重比赛使用的杠铃是经国际举联认可的标准杠铃男子杠铃杆重25公斤加上两端卡箍女子杠铃杆重20公斤两种杆不但重量长度粗细程度有区别，而且颜色也有区别25公斤重的杠铃片为红色20公斤为蓝色15公斤为。

女子杠铃杆重20公斤杠铃两端是橡胶包装的圆盘，中间由一个钢制金属棒连接圆盘的重量不同，比赛中运动员需要举起杠铃获得成绩比赛中每次重量增加的最小幅度是1公斤。

15米奥杆能挂两片杠铃片 奥杆的使用 杠铃中的奥杆是指奥林匹克运动会标准的杠铃杆杠铃是一种运动训练器材，也是举重所用器材杠铃运动属于重量训练的一种，只是利用杠铃训练器材，来增进肌肉力量的训练起始位置双脚前后。