奥林匹克精神“相互理解友谊长久团结一致和公平竞争”，参与原则是奥林匹克精神的第一项原则奥林匹克旗帜五个不同颜色的圆环连接在一起象征五大洲的团结，象征全世界的运动员以公正坦率的比赛和友好的精神在奥林；奥林匹克宪章指出，“奥林匹克主义是将身心和精神方面的各种品质均衡地结合起来，并使之得到提高的一种人生哲学”奥林匹克将体育运动与文化和教育融为一体，使人们身体与心灵，精神与品质得到完满的和谐，使人类的潜能与美；奥林匹克运动是世界和平事业的一个非常重要的组成部分，它希望通过富有人文精神的体育运动来实现自己的主张，在世界各国人民之间建立起友谊的纽带奥林匹克的格言是“更快更高更强”。

奥林匹克宪章指出，奥林匹克精神就是相互了解友谊团结和公平竞争的精神通常它包括参与原则竞争原则公正原则友谊原则和奋斗原则奥林匹克运动会精神公平竞争互相理解友谊团结；奥林匹克精神是“更快更高更强”支撑和造就“更快更高更强”的是什么是“自信自强自尊”这既是奥运精神的原动力，更是奥运精神的境界升华奥运会不仅是世界性的体育竞技比赛，而且象征着世界的和平。

奥林匹克的重要价值观和理念如下1卓越奥林匹克追求卓越的品质，鼓励运动员们追求自己的极限，不断挑战自我，超越自我这种卓越的精神不仅体现在运动员们的竞技水平上，也体现在他们的道德品质和行为规范上2友谊奥。

奥林匹克精神就是相互了解友谊团结和公平竞争的精神奥林匹克精神是一种“更快更强更高”的自我挑战精神，同时它也是公平公正平等自由的体育竞技精神奥林匹克是一种生活态度，奥林匹克精神强调人通过自我锻。

奥林匹克三大精神相互理解友谊团结和公平竞争奥林匹克精神的初级活动形式是奥林匹克运动，它是永恒的它不分男女老少，不分运动水平高低，面向所有的社会阶层，包括一切运动和竞技项目，旨在参与奥林匹克运动是。