取消奥赛加分，并不是什么新鲜事，在近几年的教育招生文件里，每年都有提及奥赛加分取消了，高校自主招生崛起了，一扇门关上。 外语类保送生的“瘦身”受制于奥赛保送生政策的大紧缩...

哑铃这种东西因为你需要训练的部位不同动作不懂，所以需要的重量差距很大，如果练腰腿胸推的话需要起码50kg一个以上的大哑铃，而训练三角肌等小肌群有5kg一个的哑铃就够，而且...